ワークアウト後の冷却時間は、あらゆるフィットネス ルーチンの重要な部分ですが、ワークアウト中に涼しさを保つことも同様に重要であることがわかりました。体温を下げると運動時間が延長され、運動パフォーマンスが向上することが科学的に証明されています。
セリーナ・ウィリアムズ選手を含め、多くのプロのアスリートやフィットネス愛好家は体温を維持するために冷却タオルに頼っています。矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、多機能フィットネス アクセサリーを使用すると、氷を使わずに体から発せられる熱で体を冷たく保つことができます。
タオルは蒸発技術を利用して体温を下げます。汗と同様に、タオル内の水分は空気中に蒸発し、周囲の空気の温度を下げます。これにより体が冷やされ、熱放散や脳卒中を引き起こす可能性のある過熱が防止されます。(Shape の熱中症ガイドを確認してください。)
冷却タオルの主な素材はマイクロファイバーとポリビニルアルコール（PVA）です。どちらのオプションも軽量ですが、PVA は吸収性が高く、熱放散が優れている傾向があります。これは、PVA が生分解性の合成材料であり、水中では最大 12 倍の重さになる可能性があるためです。欠点?乾燥するとスポンジのように硬くなり、浸すたびに皮膚に不快感を感じることがあります。
クールタオルは運動前、運動中、運動後に着用できます。ほとんどのデザインは少なくとも 2 時間の涼しさを提供します。ただし、冷たいタオルを使用するメリットは、発汗運動に限定されるものではありません。庭仕事などの屋外活動や、遊園地に行くときに着用することもできます（新型コロナウイルス感染症以降に使用）。
さらに、完全に再利用可能で比較的安価で、ほとんどのタオルの価格は 25 ドル以下です。ひんやりタオルを試してみませんか？何千もの顧客レビューに基づいて、最良のオプションをいくつか紹介します。
4,600名以上の買い物客から、このクールタオルは直射日光下でも涼しい「ライフジャケット」と満点の評価をいただきました。100% PVA で作られており、最大 4 時間の冷却時間を短縮するのに十分な水を保持できます。ほてり対策から屋外での運動まで、頼りになります。タオルを湿らせて頭と肩に掛けるだけで、瞬時に冷却効果が得られます (UPF 50+ の日焼け止め効果もあります)。
運動中に冷たいタオルを使用する場合は、このメッシュデザインなど、より通気性の高いオプションを選択してください。軽量のマイクロファイバーで作られており、体にフィットし、ハイキング、ヨガ、サイクリング中にずれることはありません。タオルを交換するまでの冷却時間は 3 時間だけですが、約 1,700 件の 5 つ星の評価は、これが決定的な要因ではないことを証明しています。さらに、タオルは少なくとも 10 回着用でき、最大の冷却効果を得るために 1 パックあたり 4 パックに簡単に積み重ねることができます。（新しい製品を購入したら、これらの屋外エクササイズを試してください。）
セリーナ ウィリアムズは、テニス コートでこのクールなタオル ブランドを信頼しています。このフード付きタオルは、おそらく同社の最も革新的なデザインです。頭からかかる輪郭形状で、サイドはシャツにまで伸びたり、垂れ下がったりすることで日焼け止め効果を高めます。尻尾、プールサイド、または運動中に着用すると、最大 2 時間クールダウンできます。さらに、軽量ピックは洗濯機で洗え、1,100 の完璧評価を受けています。
イデアテックは標準的なバスタオルと同じサイズで、この製品ラインの中で最大の選択肢です。オーバーサイズのデザインは体を包み込むのに十分な大きさで、運動後にすぐに冷却効果をもたらします。晴れた日の追加の日焼け止めとして、または外出先で乾かすための軽量タオルとして使用すると、その利点を最大限に活用できます。夢中になったら（たとえば、レビュー担当者がこれが Amazon で購入する「最高のもの」だと言う場合）、他の配色を購入する準備をしてください。ボディタオルはミニタオルが付属しておりますので、お選びいただけます。
長方形のネット状のタオルなので首にぶら下がりやすく、体温が脈拍近くまで下がります。批評家は、軽くて吸収性があり、少なくとも1時間は涼しさを保つのに十分であると信じています。コンパクトなタオルはそれぞれ金属製のカラビナが付いたバッグに入れられ、バックパック、ウエストバッグ、ストラップに固定されます。売り物じゃないの？完璧なコメントも500件近くあります。
Mission の洗濯機で洗えるパッドを使用して、ほこりや破片から身を守ります。蒸着技術を採用した高性能ファブリックは、最大 2 時間の放熱時間を実現します。経験豊富な砂漠ハイカーは、華氏 120 度の天候でも涼しさを保つために「チャンピオンのように」機能し、800 の完璧な評価が人々の感情を取り戻したと共有しました。最も難しい選択は、多目的デザインをどのように着用するかを決めることです。
この人気の選択肢は、網状の竹繊維という予想外の生地で作られています。化学物質を使用せずにマイクロファイバーや PVA と同じ冷却効果を提供し、最大 3 時間の冷却時間を維持できます。サイズは 2 種類あり、1,800 人近くの買い物客がその超ソフトな感触の虜になっています。(生活にもっと柔軟性が必要な場合は、Shape Editor のソフト レギンスを使用できます。)
この PVA ベースのジョイントにより、最大 4 時間の放熱時間が得られます。贅沢な生地構造にもかかわらず、再利用可能なタオルは洗濯機で洗え、簡単にリフォームできます。そのため、臭いが気になりにくく、寝汗から運動時まで幅広くお使いいただけます。5 色で 4,300 を超える人気の選択肢があり、完璧な評価が得られます。
Alfamo のタオルは、PVA の利点 (3 時間の冷却時間) を備えていますが、欠点 (乾燥後は硬くなる) はありません。これは、柔らかさを維持するためにポリアミドも使用されている PVA ブレンドで作られているためです。このブランドは 2015 年に誕生したばかりですが、そのサーマル デザインは買い物客の間で人気となり、1,600 件を超える完璧なレビューを受けています。(関連: 涼しくドライな状態を保つための通気性の高いトレーニングウェアとトレーニング器具)
この手頃な価格のバンドルでは、Snag 冷却タオルが 3 ドル強で提供されます。通気性の良いマイクロファイバータオルが10枚入っており、カラビナ付きの防水ビニール袋に包まれています。各タオルの色は異なります。お友達とシェアできます。冷蔵保存で最長 3 時間保存できます。すでに素晴らしい 6,200 人の人々にあなたも加えてください。
このウェブサイトのリンクをクリックして購入すると、形状が補正される場合があります。
投稿時間: 2021 年 4 月 21 日